Pri akej teplote môžem nosiť cyklistické oblečenie s krátkym rukávom

To znamená, že pri každom znížení teploty o 10 °C by sa mal pridať odev s dlhým rukávom.

Pri teplote nižšej ako 18°C ​​môžete pridať tenké spodné prádlo,jazdecké oblečenie,vesty a tenké kabáty v poradí, v akom sú pridané.

Pri teplote 5-15°C sa odporúča pridať vrstvu tenkej spodnej bielizne na základe nosenia fleecovej jazdeckej kombinézy s dlhým rukávom.

Pri teplote -5~+5°C sa odporúča vrchná časť tela rýchloschnúca spodná bielizeň + fleecejazdecké oblečenie+ vetruodolné oblečenie; Spodná časť tela rýchloschnúca spodná bielizeň + termo nohavice + vetruodolné jazdecké nohavice.

Pri teplote pod 5°C sa neodporúča jazdiť na dlhé vzdialenosti a na krátke vzdialenosti sa odporúča nosiť na základnej vrstve rýchloschnúce spodné prádlo, na teplej vrstve fleecové jazdecké oblečenie a na sebe hardshell bundu. vonkajšia vrstva.

Pred spotením si vyzlečte vrstvu:

Odstránenie vrstvy oblečenia skôr, ako sa vaše telo spotí.

Znie to neintuitívne, ale faktom je, že telo sa zahrieva, potí a premáča oblečenie (aj priedušné látky), aby ste zabránili nevoľnosti, prechladnutiu alebo dokonca strate teploty, musíte si vyzliecť vrstvu odevu pred potením.

Spôsob trojvrstvového obväzu:

Je to známy spôsob obliekania vonku.

To znamená, že ľudia nosia potné oblečenie cez vnútornú vrstvu; Stredná vrstva má na sebe teplé oblečenie; Vonkajšia vrstva nosí vetruodolné a nepremokavé oblečenie, aby vytvorila vetruodolný, priedušný a teplý vonkajší ochranný systém ľudského tela.